54-life 21 марта 2019

54-life 20 марта 2019

Смех — загадка природы. Мы знаем множество полезных свойств смеха, но пока не можем ответить на самый главный вопрос: зачем природа наградила нас смехом? Впрочем, кое-что о смехе всё-таки известно.

Смеяться приятно и полезно, и вот какие аргументы Фактрум нашёл в подтверждение этого.

Классные факты о юморе и смехе (2 фото)

1. Смех людей неразрывно связан с коммуникацией. Веселое общество провоцирует нас на смех, а в одиночестве мы смеемся в 30 раз реже.

2. Смех вызывает расширение внутренней оболочки кровеносных сосудов, а это способствует улучшению движения по ним крови.

3. Учёные советуют диабетикам почаще смеяться, так как смех снижает уровень сахара в крови.

4. С точки зрения эволюции, чувство юмора — результат полового отбора, поскольку оно является признаком высокого уровня интеллекта и творческих способностей особи.

5. «Доброе» чувство юмора чаще всего является результатом хорошей наследственности, а вот «чёрный» юмор учёные считают плодом влияния социума и воспитания.

6. Пары, которые могут смеяться над недостатками друг друга, имеют хорошие шансы прожить вместе долгую и счастливую жизнь.

7. Американский невролог Уильям Фрай выяснил, что от смеха в крови увеличивается количество антител. Таким образом, смех укрепляет иммунитет.

8. Женщины смеются чаще мужчин, а мужчины чаще шутят. Женщины чаще смеются в голос, а мужчины — фыркают и хрюкают.

9. Есть такая вещь как гелотофобия — боязнь смеха и страх быть высмеянным. Этот термин не используется в официальной психиатрии, тем не менее, гелотофобия — не редкость.

10. Американец Сет Бенедикт Грэм в книге «Культурный анализ русско-советского анекдота», признался, что многие шутки военнослужащих российской армии ему непонятны. Например, он не понимает, почему русские смеются над этим:

— Товарищ прапорщик, а можно телевизор посмотреть?
— Можно, только не включайте.

11. Рассказчик смеется на 46% чаще слушателей.

12. Израильские специалисты по гинекологии провели эксперимент, доказавший, что смех увеличивает шансы на зачатие ребенка при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

13. Когда мы смеемся, в работу включаются мускулы лица, диафрагмы, брюшного пресса. В процессе смеха принимают участие около 80 различных групп мышц.

14. Смех тратит энергию, поэтому способствует похудению. Исследователи подсчитали, что 10–15 минут громкого смеха от души могут избавить от 50 лишних ккал.

15. Смех и его влияние на здоровье изучает целая наука — гелотология. Геотологи, например, утверждают, что во время смеха в организме начинает вырабатываться эндорфин, тело расслабляется, а боль притупляется.

54-life 20 марта 2019

Atlas - самая большая бабочка в мире Павлиноглазка Attacus Atlas по праву может носить

звание «Самая большая бабочка в мире». Размах крыльев этой представительницы чешуекрылых достигает 300 мм. Павлиноглазка относится к представителям ночных видов, так как проявляет свою наибольшую активность именно в сумеречное и ночное время суток. Атлас Аттакус. Ареал обитания Самая большая бабочка водится на территории Юго-Восточной Азии. Она встречается в Таиланде, где получила название «Мотылек - голова змеи», на юге Китая, в Гонконге, Индонезии, Малайзии. Наиболее комфортными для обитания этих бабочек являются леса тропиков и субтропиков. Эта большая бабочка разводится на специализированных фермах Индии. Шелк, производимый Атласом, называется фагаровым и отличается от тутового более высоким качеством. Его отличительными свойствами являются высокая крепость и долговечность. Кроме того, шелк, производимый этой бабочкой, обладает наибольшей шерстистостью, что является несомненным преимуществом перед другими видами натурального шелка. 

Внешний вид 

Самая большая бабочка в мире имеет довольно хищный окрас. В ее наряде встречаются оттенки красного, золотистого, шоколадно-коричневого, розового и кремового цветов. На вершине переднего крыла выделяется яркая бордовая полоска.

Если посмотреть на бабочку со стороны, то окрас ее крыльев и их изогнутая форма напоминают голову змеи. Учитывая беззащитность бабочки, это ее наиболее выгодный метод спасения от насекомоядных хищников. Окрас крыльев самки мало чем отличается от окраса самца, но самки гораздо массивнее. Кроме того, в отличие от самок, усики которых гораздо тоньше и меньше, усики самца отличатся удивительной чувствительностью – они чувствуют феромоны, испускаемые самочками, за несколько десятков сотен метров. Гладкие подмышки без бритья: способы удаления волос с помощью обычных продуктов Сломанный ноготь - не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях Марта Тимофеева: история 9-летней девочки из России, снявшейся в 39 фильмах Стадии развития Гусеницы Атласа вырастают более чем на один дециметр в длину. В качестве корма гусеницы поедают листья лигуструма, клеродендрума, рицины, яблони и цитрусовых. Куколка бабочки достигает огромных размеров и весит до 10 грамм у самца и до 12 грамм у самочки. Размер кокона, в котором развивается куколка, так велик, что в некоторых странах, например, в Таиланде, из него изготавливают кошельки. Очень интересное зрелище, когда самая большая бабочка в мире появляется на свет. Вслед за усиками из лопнувшего кокона появляются голова и лапки имаго, и только потом - крылья.

В первые мгновения крылышки еще маленькие, свернутые, постепенно они вытягиваются, разворачиваются, пока не достигнут настоящего размера. Первый свой полет бабочка готова совершить, лишь только крылышки обсохнут. До этого она не может летать и наиболее уязвима. 

Жизнь имаго и разведение 

Живет самая большая бабочка в мире лишь пару недель. Ее ротовая полость полностью атрофирована, и гигантская нимфалида не умеет питаться. Всю свою жизнь имаго существует за счет жира, который был накоплен ею, пока она была в стадии гусеницы. Короткая жизнь, которую проживает самая большая бабочка в мире, является наибольшей проблемой при ее разведении в неволе. Если за этот период не удастся найти партнера, бабочка не успевает отложить яйца и оставить после себя потомство.

54-life 17 марта 2019

Каждый владелец собаки знает, что иметь четвероногого друга не так просто, как кажется. Ведь мы в ответе за тех, кого приручили. Многим наверняка знакомо щемящее чувство в груди, когда надо уходить на работу, а тебя провожают самые грустные на свете глаза. Тяжело оставить собаку на целый день дома и не менее тяжело выходить гулять с ней в непогоду.



В американском округе Саратога, штат Нью-Йорк, появилась служба по выгулу собак Saratoga Dog Walkers. Она спасает владельцев песелей от таких мучений.

Тим Пинк, владелец и одновременно главный работник службы, умудряется собирать в «стаю» и выгуливать до 15-20 собак одновременно. Мало того, он подбирает их по характеру, чтобы они сошлись и не ругались друг с другом. И выкладывает ну просто милейшие фотографии их совместных прогулок в Instagram, чтобы владельцы не беспокоились за своих питомцев. У аккаунта уже более 11 тысяч подписчиков. 1 из 5


Источник: РИА Новости

54-life 17 марта 2019

Как не перегореть на работе и в жизни

Когда вы перестаете получать удовольствие от работы и фраза «сгорел на работе» уже не кажется шуткой, скорее всего, речь идет об эмоциональном выгорании. Однако этот синдром можно вовремя заметить и не дать ему захватить власть. Как? Рассказывают эксперты.

Выгорели морально и физически

Приоритеты и забота о себе

«Прежде всего, нужно не забывать заботиться о себе. Вряд ли ваш босс подойдёт к вам и скажет: «Ты слишком много работаешь, надо бы передохнуть». Делайте паузы: ритмичный день с короткими перерывами гораздо лучше непрерывной работы. Также важно научиться говорить «нет», если есть серьёзный риск не справиться с задачами.

Будьте тем, кто следит за таймингом на совещаниях и деловых встречах: управляйте повесткой, корректно прерывайте излишне многословных коллег.

Расставляйте приоритеты. Работы будет всегда больше, чем времени. Секрет в том, чтобы выбрать 20% действий, которые принесут 80% результата», — считает Дмитрий Утукин, HR-директор юридической компании «Рыков групп».

Планирование и перерывы

«Каждый работник сталкивается с огромной нагрузкой, и чем успешнее ваша деятельность, тем больше сил, труда и энергии она будет требовать к себе. Постоянное напряжение вызывает чувство раздражения, наваливается хроническая усталость.

Чтобы справиться, делегируйте мелкие трудовые обязанности. Обсудите с руководством, какие мелкие функции можно поручить секретарю, офис-менеджеру или курьеру. К примеру, отвезти документы в филиал или запаковать конверты с письмами.

Старайтесь сложные задачи сделать в первой половине дня, а более спокойную и творческую работу оставляйте на вечер. Также записывайте задачи на следующий день, на неделю, на месяц, это поможет избежать головоломки, с чего вам начать, и грамотно распределит нагрузку, — подсказывает психолог Анастасия Жарикова. — Придумайте ритуалы с коллегами: кофе-брейк, прогулка по парку, обсуждение новинок в кино. Но следите, чтобы такие перерывы не занимали больше 30 минут в день. Если вы работаете дома, почитайте интересную статью или немного отдохните с закрытыми глазами.

Проветривайте помещение не менее 3х раз в день и, по возможности, хотя бы раз в день выходите на улицу на 10–20 минут. Свежая голова — свежие идеи».

Редакция Зарплаты.ру советует также грамотно организовывать свое рабочее пространство. На вашем столе не должно быть много предметов, которые могут отвлекать вас от работы и мешать эффективному принятию решений. То же самое касается и рабочего стола компьютера. Заведите привычку чистить его в конце каждого рабочего дня или рабочей недели.

Постарайтесь не брать много «работы на дом»: люди, которые работают больше 48 часов в неделю первые в списках на эмоциональное выгорание. Иногда полезно отодвинуть перфекционизм в сторону и перестать пытаться быть лучше всех во всем. Помните, что помимо работы должна быть еще и личная жизнь.



Источник: Зарплата.ру

54-life 17 марта 2019

На первые в своей жизни прогулки уже стали выходить трехмесячные медвежата в Новосибирском зоопарке.

Белые медвежата стали выходить на прогулки в новосибирском зоопарке
Несколько дней назад, на территории новосибирского зоопарка, на первые в своей жизни прогулки стали выходить белые трехмесячные медвежата-двойняшки.

Двойня у белой медведицы Герды родилась 11 декабря, это уже ее третье потомство. Ее медвежата живут за рубежом, в зоопарках Японии и Китая

Сегодня крохи весят около пяти килограммов, они все еще питаются только маминым молоком. Пол малышей удастся определить не раньше, чем через месяц.

Пребывая на свежем воздухе, медвежата вели себя активно и игриво, а их заботливая мать все время пыталась утянуть их обратно в логово.

Для зрителей перед вольером расчистили снег, однако их попросил наблюдать за малышами без шума, чтобы не напугать.

Пока еще семейство выходит на улицу ненадолго, но с каждым днем продолжительность прогулок будет понемногу увеличиваться.


Источник: runews24

Фотографии: Денис Шумаков

54-life 17 марта 2019

Свои статьи можете присылать по адресу 54-life@bk.ru, будем рады сотрудничеству.